дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека неразрывно связано с тем, какую пищу мы едим. Проблема неправильного питания сегодня стоит весьма остро, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в стремлении сбросить избыточный вес прибегают к страшным диетам, исключают из рациона множество продуктов, однако ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае нужно прийти на консультацию к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет сформировать план действий, вычислить вашу суточную норму потребления килокалорий, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные витамины и минералы.