Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Университетский приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на физическое и душевное состояние: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, укрепляется иммунная система и проходит усталость. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару надо привыкать постепенно.