фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такого рода занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым замкнутым ребятам.