Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично воздействует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.